Siamo nel pieno dell’inverno e trascorriamo la maggior parte del nostro tempo in casa.Il nostro umore oscilla e spesso lo sguardo vola fuori dalla finestra dove non...
Abbiamo atteso con ansia la fine del 2020, un anno lungo e inaspettato, che inevitabilmente ha cambiato le nostre abitudini quotidiane, limitato gli spostamenti e la nostra...
Quando arriva la stagione delle feste, diete sane e rigorosi programmi di esercizio fisico vengono sostituiti da pasti abbondanti, bevande zuccherate e relax con amici e familiari.
Non c’è paese che non conosca, anche solo per sentito dire, la famosa DIETA MEDITERRANEA. Noi che abbiamo la fortuna di vivere in Italia, paese geograficamente privilegiato,...
Viviamo in un momento storico molto particolare, dall’inizio del 2020 siamo bombardati quotidianamente di notizie relative alla pandemia da Coronavirus che ha investito prepotentemente tutto il mondo,...
Ormai ci siamo, stiamo entrando nel periodo dell’anno in cui le lancette dell’orologio tornano indietro di un'ora, le giornate si accorciano e le temperature iniziano a scendere.Forse...
Il corpo della donna durante la sua vita intera subisce molti cambiamenti: a partire da quando appena adolescente sviluppa e si prepara ad un futuro concepimento, fino...
Il sistema immunitario ha un ruolo fondamentale: protegge il nostro corpo da sostanze nocive, quali germi e cambiamenti cellulari che possono farci ammalare.Fino a quando il sistema...