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Salute e Benessere

DIETA DETOX: quali sono i cibi e le abitudini che aiutano l’intestino

Siamo nel pieno dell’inverno e trascorriamo la maggior parte del nostro tempo in casa.Il nostro umore oscilla e spesso lo sguardo vola fuori dalla finestra dove non...

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Salute e Benessere

Come mangiare responsabilmente durante le feste

Quando arriva la stagione delle feste, diete sane e rigorosi programmi di esercizio fisico vengono sostituiti da pasti abbondanti, bevande zuccherate e relax con amici e familiari.

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